“錯(cuò)了，錯(cuò)了，你看看你的膝蓋，再看看我的膝蓋，膝蓋是往外的，力量全部集中在腳掌上面，不行，你還需要練馬步，基本功還不扎實(shí)”
由此花薇每日都要進(jìn)行全身各個(gè)部分器械或者徒手運(yùn)動(dòng)，依次還有蛙跳，連跳臺(tái)階，負(fù)重半蹲，長(zhǎng)跑，拉力器，小啞鈴的訓(xùn)練。最后就是現(xiàn)在這一幕，二人合練，增強(qiáng)身體每一個(gè)部分抗打擊能力，其中頭和腹最為重要。
一群將士皆是互相對(duì)視，每個(gè)人都有著自己的心思。
“七爺~給您請(qǐng)安~”
“最重要膝下無子，生了十個(gè)女兒了?！?
章節(jié)列表
- 這一次親眼見識(shí)到了宋
- 蘇嬋是真的沒想到他們之間還有這
- 黃空是阿鵬得力的手
- 翌日清晨江辰
- 高大猛暗叫一聲可惜知道
- 心上結(jié)本章免費(fèi)今天在上班的地方
- 快快走一位大著肚子的孕
- 小松鼠摸了摸滾圓
- 大學(xué)畢業(yè)以后焦安子
- 在路上辰楓便覺得這次
- 伴隨著心臟驟
- 蘭博這英雄必須得針對(duì)這是很
- 沒錯(cuò)這就是你的新
- 四目相對(duì)陳通身子
- 練習(xí)室內(nèi)一個(gè)青年男
- 如何讓一個(gè)女人痛
- 大街一個(gè)人低著頭急急忙
- 原本寂靜的廢舊工廠里今天卻突然
- 考慮清楚了從站出來的時(shí)候起
- 第二天一早摒棄了先
- 到了幾個(gè)人走了進(jìn)去店面雖然裝
- 龍珠戰(zhàn)士之中就只有短笛和悟飯受
- 在這三種奇蠱的加持下
- 聽到這里余騫心里有了底他們
- 白皓的傷勢(shì)已經(jīng)基
- 莽龍對(duì)著楊蕭道你好像知
- 金榜題名時(shí)確實(shí)
- 到了晚上大家都圍在火堆旁邊還
- 手下是細(xì)膩嫩滑的皮
- 五大圣地并不受皇權(quán)的管
- 天道之人也是有
- 半山腰的韓宅前韓冠人
- 勿語嘴上教訓(xùn)著若離女孩子要斯
- 啊嘞這還真是
- 櫻桃落盡春將困秋千
- 進(jìn)入宮殿哪里還
- 從上方俯視
- 多謝牡丹仙
- 那幾箱魔法爆彈被杜克拿出來
- 這下輪到裴景深吃驚了他疑惑看
- 精靈國古木
- 蘇雅你不要胡來顧弦
- 沒有時(shí)間猶豫時(shí)清連忙按
- 深夜姜細(xì)雨把空調(diào)開到最低
- 呼風(fēng)云閱讀網(wǎng)這陣法要不是因
- 衣服脫了更有看
- 她沒那個(gè)本事顧爽爽醒來時(shí)
- 這藥很苦但是良藥
- 葉驚鴻步法精奇
- 藍(lán)可兒一張臉在微弱的燭光下
- 年月日游戲世
- 森羅城是圣洛大陸上圣洛帝國
- 妖劍點(diǎn)頭兩
- 第二天用牛皮水袋里的
- 林魯感覺到了馨月的緊張輕
- 睡了男人的回答令唐悠悠
- 第三章魔化葉棟大喊
- 天一亮兩女
- 剛剛是不是有什么人來
- 陸蕭蕭一進(jìn)門
- 這難道就是學(xué)校所說的意
- 神圣邪惡之氣交替毛骨悚然的
- 雖然前面鋪墊的非常瀟灑
- 蘇曼曼和李?yuàn)檯⑴c了最后
- 神通大集合瀟
- 大家國慶快樂看
- 踏踏踏沿著云霓天階一路
- 外界的消息洛麟一
- 少年微微一笑面色
- 公子斑看到這個(gè)情
- 第二天天穎病了
- 兩個(gè)人猶如神柱一
- 突然傳來的刺痛感讓方依依倒吸一
- 平時(shí)一年也感冒不了一兩
- 與此同時(shí)八千里外當(dāng)張靜虛
- 二虎兄弟二虎兄弟聽
- 四嶼天王齊聚不知所為
- 九品文學(xué)歡迎您的光臨任何
- 小鎮(zhèn)上所有的冒險(xiǎn)
- 哎呀大傻子我都說了你這么突然
- 朝陽我喜歡你從高中第一次見
- 第四十二回鏢打腹中幾
- 摩托車突突突的
- 拋開厲巖民不說晴空
- 李繁名在大致瀏覽一下近幾年
- 天不亮賀博言就從床上爬了起來撈
- 墨乾其實(shí)也是
- 齊斌道左市長(zhǎng)我
- 葉南滿頭黑線姐
- 鄒文淮心中很清楚以
- 與武神書圣相
- 看文案看不到的
- 陸京墨以為自己聽錯(cuò)了在自己
- 夏琪往里躲了躲心
- 第章郭大反叛為了吸引賊
- 燕宸騰出一只手抓住她的玉足
- 哦這么一說我就明白
- 正文第七章悅
- 千莫大姐有好好好說
- 像是撕開香辣脆皮雞一樣的聲音
推薦小說
- 賽博時(shí)代的魔女
- 妖嬈煉丹師
- 暗影熊提伯斯的位面之旅
- 鳳舞天朝：極品下堂妻
- 都市之最強(qiáng)妹控
- 在大秦帝國教書的日子
- 大唐第一村
- 武神紀(jì)元
- 神秘之旅
- 崩壞世界的逐火律者
- 修羅醫(yī)王
- 西游：我打造地獄級(jí)八十一難
- 王者系統(tǒng)：從貂蟬開始秀起來
- 我真是刺客啊
- 修羅場(chǎng)玩家
- 對(duì)我有誤解
- 梟妃驚華：妖孽王爺寵毒妻
- 從千萬家產(chǎn)被騙開始
- 快穿：攻略黑化男主
- 全球熱武
- 超級(jí)妖龍分身
- 某魔法的霍格沃茨
- 我的系統(tǒng)送艦隊(duì)
- 港綜1986
- 犯罪游戲：我真沒有綁架女明星
- 我只是個(gè)服務(wù)員
- 家族飛升傳
- 開局退婚女戰(zhàn)神
- 海島小農(nóng)場(chǎng)
- 港綜世界的警察
- 一胎三寶：墨少早上好
- 神少歸來
- 網(wǎng)游之魔威太虛
- 活在月球之上
- 重生之平凡人的奮斗
- 花樣追妻：前妻難馴服
- 遠(yuǎn)征
- 生存游戲無盡逃生
- 游戲王之慕云
- 末世：開局一座怪獸工廠
- 猛男神兵
- 咸魚小喪尸
- 民間詭聞實(shí)錄
- 學(xué)魔養(yǎng)成系統(tǒng)
- 融夏
- 重生后我成了修仙大佬
- 徐爺每天都在算計(jì)老婆
- 天才小農(nóng)民
- 九鬼壓棺
- 三國之王牌大領(lǐng)主
- 豪門第一寵婚：落跑萌妻拐回家
- 超神學(xué)院神之手
- 末世流浪者之流浪者誕生
- 櫻啟
- 成為首富從吐槽開始
- 隱婚蜜愛：偏執(zhí)老公寵上癮
- 醫(yī)毒雙絕：魔君的天才小悍妃
- 校花的修仙強(qiáng)者
- 顧同學(xué)我可以追你嗎
- 娛樂為圈，竹馬來套
- 跑男之純情巨星
- 狼與玫瑰
- 洪荒之丹武至尊
- 高冷女總裁的超級(jí)神醫(yī)
- 無雙上門女婿
- 天下第一少宗主
- 殿下請(qǐng)認(rèn)輸
- 沈卿卿霍霆蕭
- 重生之抗美援朝
- 醫(yī)女種田：腹黑夫君財(cái)迷妻
- 無仙
- 魔界的女婿
- 我的女友是條龍
- 仙妻
- 重生1994之足壇風(fēng)云
- 藥王絕寵：超級(jí)小地主
- 公主殿下又要嫁人了
- 沉寂十萬年
- 我能變?yōu)樵幟啬Ч?/a>
- 修真能手周正義