林易一手持一顆精粹，入定修煉。
逃到海岸，他準備跳入海中，游出小島。
“就這個吧，兌換2個”
“回去之前，我們要不要帶一些另外的食物回去？或者帶一些食物種子和鍋碗瓢盆，每天吃魚的話，還是挺那啥的…”張哲抓了抓腦袋，半個月來，每天吃魚，偶爾吃一點蝦，他吃的都快吐了。
?休息片刻在老喬的命令下繼續(xù)五千米跑步，一直折騰到晚上八九點一天的訓練才算完。吃過基地特殊的套餐，很多都是半生不熟，油少，鹽巴少。只不過花薇消耗的能量太多，肚子太餓吃到嘴里也沒太覺得難以下咽?；氐阶约旱呐P室一手拿了一塊常媽做的愛心糕點，一手拿著花父準備的牛肉干。邊吃著美味邊在電腦上看瑜伽的教程。由于訓練強度大，而且許多訓練都會讓人身體出現凸顯的肌肉?；ㄞ绷藶榱瞬蛔屪约撼霈F那樣的一幕，決定每天多一條訓練，那就是練瑜伽。
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